Step 3
Scegli il dislivello del tuo percorso
Percorsi pianeggianti, collinari o con dislivelli importanti: scegli quanto vuoi far lavorare le gambe.
Dislivello
Pianeggiante
Percorsi pianeggianti o con dislivello minimo, perfetti per chi inizia, per riprendere o per lavori di ritmo costante.
Dislivello
Fino a 300 D+
Saliscendi moderati, che aggiungono varietà al percorso senza diventare troppo impegnativi.
Dislivello
300–700 D+
Percorsi collinari e prealpini che fanno lavorare bene gambe e fiato, con salite più presenti.
Dislivello
Oltre 700 D+
Itinerari impegnativi, per chi cerca dislivelli importanti e vuole allenarsi su salite vere.
